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猕猴桃三文鱼炒饭

菜谱编号:133-746
猕猴桃三文鱼炒饭是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猕猴桃三文鱼炒饭”。
猕猴桃三文鱼炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭,三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品,所以无论在营养或口味上与猕猴桃都是好配的,这炒饭也可以作为瘦身人士的餐单。

猕猴桃三文鱼炒饭主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
猕猴桃:适量三文鱼:适量
红椒:适量青瓜:适量
辅助料用量
蒜:适量橄榄油:适量
调味料用量
猕猴桃汁:适量盐:适量
胡椒粉:适量米酒:适量
糖:适量黑椒粉:适量

猕猴桃三文鱼炒饭的做法步骤

第七步:下猕猴桃

猕猴桃三文鱼炒饭做法第七步骤

第一步:猕猴桃、三文鱼(用盐与黑椒粉腌)、青瓜、红椒均切小块,蒜剁碎,猕猴桃另取汁2大匙

猕猴桃三文鱼炒饭做法第一步骤

第五步:下青瓜、红椒同样小火她一会

猕猴桃三文鱼炒饭做法第五步骤

第二步:在白饭中加入猕猴桃汁、胡椒粉、盐、糖、米酒腌5分钟

猕猴桃三文鱼炒饭做法第二步骤

第八步:关火,翻她一会即可上碟

猕猴桃三文鱼炒饭做法第八步骤

第三步:烧热锅,下橄榄油爆香蒜粒

猕猴桃三文鱼炒饭做法第三步骤

第四步: 加入三文鱼小火稍她

猕猴桃三文鱼炒饭做法第四步骤

第六步: 投下腌好的饭她均匀

猕猴桃三文鱼炒饭做法第六步骤
相关食材:三文鱼猕猴桃

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的猕猴桃三文鱼炒饭。

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