萝卜刀鲳鱼
萝卜刀鲳鱼是【英子1104】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜刀鲳鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这种鱼叫‘刀鲳鱼’,属于鲳鱼的一种,产地在南方。因为营养价值不高,以前被当作‘饲料鱼’使用,近年来,随着海洋鱼类资源的减少,它才又在市面上出现,但它的食用价值和‘银鲳’没法比。刀鲳鱼,从来没吃过。看见市场上有卖,价格也便宜,所以拖上一包就回家了。走一贯路线,红烧,加上萝卜的入伙,实际口味是萝卜比鱼肉还好吃。刀鲳鱼鱼肉比较柴,跟青占鱼味道差不多。一个优点是,小骨很少,小沈同学比较喜欢吃。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
刀鲳鱼:2条 | -- |
辅助料用量 | |
萝卜:1个 | 姜:适量 |
大蒜:适量 | 青椒:适量 |
红椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
料酒:适量 | 蒸鱼豉油:适量 |
白糖:适量 | 黑胡椒粉:适量 |
萝卜刀鲳鱼的做法步骤
萝卜刀鲳鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1,后面调料均有咸味,所以腌制的时候,盐量不宜太多,以免成品太咸了
2,中途加开水是为了减轻鱼的腥味。
答配菜谱:萝卜与鲳鱼的做法
养生食疗:防辐射