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清爽小菜:双椒炒木耳

菜谱编号:137-081
清爽小菜:双椒炒木耳是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清爽小菜:双椒炒木耳”。
清爽小菜:双椒炒木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

为什么要吃木耳呢?因为最近都是雾霭天气啊,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊;为什么要吃辣椒呢?因为蜀地多潮湿啊…··O(∩_∩)O~

清爽小菜:双椒炒木耳主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
木耳:适量青椒:适量
辅助料用量
小米辣:适量--
调味料用量
盐:适量鸡精:适量
姜末:适量蒸鱼豉油:适量
蒜末:适量--

清爽小菜:双椒炒木耳的做法步骤

  • 第六步:放入青椒丝、小米辣段翻炒;青椒炒至断生,调入盐、鸡精,翻炒均匀后关火即可。
  • 第三步:热锅倒油烧热,爆香姜蒜末;
  • 第一步:木耳提前泡发,去蒂,洗净,撕成小朵,沥干水分备用;
  • 第二步:青椒去蒂洗净,切丝;小米辣洗净切斜段;
  • 第四步:放入木耳下锅翻炒;
  • 第五步:木耳翻炒3分钟后,调入蒸鱼豉油翻炒均匀;
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:木耳

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清爽小菜:双椒炒木耳。

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