黑木耳炒鱿须
黑木耳炒鱿须是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒鱿须”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天在超市买了一条鱿鱼它的向躯干较肥大,家里只有我一人于是把鱿鱼分两餐食用。躯干部分中午做了辣炒鱿鱼块,鱿须留着晚餐配着黑木耳一起炒,百度一下黑木耳配鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩化具有血色。还可预防慢性病。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
水发黑木耳:100克 | 鱿鱼须:100克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
尖椒:适量 | 小米辣:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
料酒:适量 | 生抽:适量 |
鸡精:适量 | -- |
黑木耳炒鱿须的做法步骤
黑木耳炒鱿须做法技巧/窍门/补充说明:
辣椒的用量按个人的口味放入。