红腰豆焖猪蹄
红腰豆焖猪蹄是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红腰豆焖猪蹄”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红腰豆营养较为丰富,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补,抗衰抗辐射,防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维,能帮助降低胆固醇及控制血糖,糖尿病人也适合进食。取红腰豆与猪蹄同焖,美容功效更加好。
因调味料用了豆瓣酱,有些辣,所以多吃点都不觉得腻
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:焖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪蹄:适量 | 红腰豆:适量 |
辅助料用量 | |
香菜:适量 | 芥兰菜:适量 |
姜片:适量 | 蒜茸:适量 |
油:适量 | -- |
调味料用量 | |
豆瓣酱:适量 | 生抽:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
酒:适量 | 胡椒粉:适量 |
鸡粉:适量 | -- |