冬瓜瘦肉粥
冬瓜瘦肉粥是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜瘦肉粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬天天气寒冷身体需要消耗更多的热量来抵御寒冷,可是高热量的食物吃多了不但容易使人发胖,而且不利于身体健康,今天这款冬天瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求,而且冬瓜有利水消脂的作用,食后也不用担心发胖。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:200克 | 大米:100克 |
瘦肉:150克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
胡椒粉:适量 | 鸡精:适量 |