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肉桂果仁全麦包

菜谱编号:143-928
肉桂果仁全麦包是【芹意】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,作者提供了16张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉桂果仁全麦包”。
肉桂果仁全麦包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“三八节”做的一款特适合女人的养生面包——用肉桂粉调味,葡萄干和核桃仁的分量占了面粉分量的80%左右——

肉桂粉气味芬芳,具有散寒止痛、活血通经的功效。据说还能瓦解深层脂肪,对减少内脏脂肪有奇效。

葡萄干含有大量的葡萄糖,钙磷铁含量高,还含有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女和体弱贫血者的滋补、食疗佳品。

核桃仁也含有丰富的营养素,不仅是最好的健脑食物,还是神经衰弱的治疗剂。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

在适当调整添加全麦粉,增加膳食纤维和更多的微量元素——

绝对是一款好吃有营养的养生面包!

用面包机做,简单整形,省去了烤箱烘烤让人头痛的温度和时间问题,整个工作变得很简单!

肉桂果仁全麦包主厨:芹意

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
高筋面粉:200克全麦粉:70克
细砂糖:20克盐:1/2小勺
肉桂粉:1/2小勺鸡蛋:1个
速发酵母粉:4克牛奶:70克
无盐黄油:15克--
辅助料用量
牛奶:100克高筋面粉:20克
调味料用量
葡萄干:100克核桃仁:60克
黄油:适量肉桂粉:1大勺
砂糖:3大勺--

肉桂果仁全麦包的做法步骤

第十六步:再将面包放在大盘里,顶面和四个侧面滚上厚厚一层肉桂糖,冷却1小時以上,切片、开搓——

肉桂果仁全麦包做法第十六步骤

第十一步:松弛后的面团,收口朝上擀成长舌状,并自上而下卷起来,宽度和面包桶的宽度差不多,捏紧收口;

肉桂果仁全麦包做法第十一步骤

第十步:“发酵1”结束后,面包機短暂进行“搅拌2”。结束后,暂停面包機,取出面团滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。其间,密切注意面包機,一旦自动开始工作,再次按下“启动/停止”键,暂停面包機,直到整形结束;

肉桂果仁全麦包做法第十步骤

第一步:准备汤种:将20g高筋面粉和100g牛奶混合均匀后上火,小火边加热边搅拌,直到成糊状、勺子划过会留下痕迹即可。冷却至室温后,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏1小時以上,最好过夜;

肉桂果仁全麦包做法第一步骤

第九步:将面团放进面包桶,按下“启动/停止”键,面包機继续工作,开始“发酵1”;

肉桂果仁全麦包做法第九步骤

第二步:将汤种、牛奶、鸡蛋、盐、糖、肉桂粉依次放入面包機的面包桶里;

肉桂果仁全麦包做法第二步骤

第八步:“搅拌1”结束后,按“启动/停止”键,暂停面包機;拿出面团,轻轻滚圆,并让馅料分布更均匀、面团裹住所有葡萄干和核桃仁;

肉桂果仁全麦包做法第八步骤

第五步:“和面”结束后加入提前软化的黄油;

肉桂果仁全麦包做法第五步骤

第十五步:烤好的面包立即脱模,放到网架上(用隔热手套哦);趁热刷上一层厚厚的化黄油;

肉桂果仁全麦包做法第十五步骤

第十三步:“烘烤”结束后蜂鸣响起,按键停止,打开面包機,检查烘烤程度,如果感觉不足,可以再启动一个烘烤程序,加烤5、6分钟。

肉桂果仁全麦包做法第十三步骤

第四步:启动“和面”功能,敞开盖揉面20分钟;

肉桂果仁全麦包做法第四步骤

第六步:盖上盖子,撒料盒中放入掰碎的核桃仁和葡萄干(这个量很大,可能放不进去,可以留下一些,等自动撒料后再通过料盒撒进去即可,也可以减少點儿量)。

肉桂果仁全麦包做法第六步骤

第三步:再加入全麦粉70g和高筋面粉200g,并在面粉顶部挖个小坑,小坑里放入酵母粉;

肉桂果仁全麦包做法第三步骤

第十二步:取出搅拌桶里的搅拌刀,将面包卷放入面包桶,并轻轻略压实;盖上盖子,按下“启动/停止”键,面包機继续工作,开始“发酵2”和“烘烤”,等着面包烤好就行了。

肉桂果仁全麦包做法第十二步骤

第七步:选择“粗粮面包”功能,重量700g,烧色“浅”,启动面包機,开始“搅拌1”(因为要自动撒料,所以盖上盖子);揉面到25分钟左右時,自动撒入馅料,此時打开盖子,让面包機继续揉面;

肉桂果仁全麦包做法第七步骤

第十四步:面包快烤好的時候,融化一些无盐黄油,并将3大勺细砂糖和1大勺肉桂粉混合均匀,放在大盘里备用;

肉桂果仁全麦包做法第十四步骤
肉桂果仁全麦包做法技巧/窍门/补充说明:

1、使用汤种。汤种面包的好处就是经过糊化的少许面糊能是面包具有更好的吸水性,从而使面包组织更加柔软,而且还能延缓面包老化的过程,几天之内都能吃到好口感的新鲜面包。不论任何配方的面包,都可以加点儿汤种,这是改善面包机面包口感的好方法呢!
2、增加一个“和面”程序,再设置面包程序。这样就有了两次揉面的过程,揉面结束后不用检查就能达到吐司面包需要的完全扩展阶段,烤好的面包自然蓬松柔软。
3、最后发酵前暂停面包机工作,取出面团松弛、擀卷。经过擀卷的面团更能烤出具有拉丝效果的面包,吃起来更软和,还很有韧劲儿。
4、加入些全麦粉、黑麦粉、果干、果仁……肯定能让面包更健康。东菱面包机的“粗粮面包”功能和“自动撒料”功能,可以方便满足这样的需求。
5、最后,为了保证面包的品质,尽量使用冷藏过的液体材料。

相关食材:肉桂
养生食疗:贫血

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉桂果仁全麦包。

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