芹香蒜茸豆腐
芹香蒜茸豆腐是【XW香水百合】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹香蒜茸豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆腐:六两 | 芹菜:二两 |
辅助料用量 | |
蒜:五瓣 | -- |
调味料用量 | |
盐:5克 | 生抽:8克 |
胡椒粉:5克 | 鸡精:5克 |
食用油:100克 | -- |
芹香蒜茸豆腐的做法步骤
相关食材:豆腐