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虾酱萝卜丝

菜谱编号:144-117
虾酱萝卜丝是【追逐阳光】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾酱萝卜丝”。
虾酱萝卜丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾酱又名虾糕,是以各种小鲜虾加盐发酵后,经磨细制成的一种黏稠状酱。由于虾酱是一种储藏发酵食品,在储藏期间,蛋白质会分解成氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙,脂肪转化为脂肪酸,因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生亚硝酸盐。所以虾酱一般作为调味使用,在吃虾酱时,最好多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这样可以阻断亚硝胺在胃内的合成。

虾酱萝卜丝主厨:追逐阳光

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
虾酱:两勺萝卜:一个
辅助料用量
干辣椒:三个鲜红辣椒:一个
葱:一段姜:一块
蒜:两个--

虾酱萝卜丝的做法步骤

  • 第六步:放入鲜辣椒丝翻炒均匀即可。
  • 第五步:倒入萝卜丝煸炒至软
  • 第二步:底锅热油,爆香姜,干辣椒段,蒜碎,稍喷一点醋爆出香味
  • 第一步:萝卜洗净擦成细丝,葱切葱花,多放些葱会更好吃,姜切片,蒜切碎,干辣椒剪断,鲜红辣椒切丝
  • 第四步:倒入两勺虾酱小火翻炒片刻,爆出香味。
  • 第三步:再放入葱花翻炒
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:萝卜虾酱

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