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芦笋鲜菇面

菜谱编号:144-331
芦笋鲜菇面是【(纳尼亚)】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋鲜菇面”。
芦笋鲜菇面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高,因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。

芦笋鲜菇面主厨:(纳尼亚)

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:20克木耳:20克
熟肉:20克鸡蛋:1个
海鲜菇:30克香菇:2个
芦笋:2根挂面:100克
辅助料用量
水:适量盐:适量
生抽:适量胡椒粉:适量
葱:适量香油:适量

芦笋鲜菇面的做法步骤

  • 第五步:加入面条和鸡蛋熟肉,煮熟即可。
  • 第三步:加入生抽
  • 第四步:加入盐
  • 第六步:加入几滴香油、葱花、胡椒粉。
  • 第二步:水烧开后加入所有蔬菜。
  • 第一步:材料洗净后切段拌匀。
  • 芦笋鲜菇面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·面条加入高汤后很香,不用加油。
    2·加入面条后用筷子划散,加入鸡蛋煮,定型后再用勺子推动,防止鸡蛋破碎

    相关食材:芦笋

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