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凉爽的黄瓜蟹肉冷汤

菜谱编号:145-946
凉爽的黄瓜蟹肉冷汤是【Jianierrrrrr】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉爽的黄瓜蟹肉冷汤”。
凉爽的黄瓜蟹肉冷汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香浓的热汤适合在寒冷的冬日里品尝。那在炎热的夏日里,我们也可以尽情享受清爽的冰镇冷汤!

此款冷汤制作简单,使用了蒔蘿(屬芹菜科的一年生草本植物,地中海、南俄羅斯、伊朗、印度北部一帶是其原產地。植株外型與茴香相似,但茴香氣味較甜,而蒔蘿則有較明顯的辛香味。)以及无脂无糖的希腊优格酸奶(greek-styleyogurt)外加黄瓜,非常的低卡低脂,非常健康!不过因为黄瓜和蒔蘿本身的味道挺重的,不喜欢这些味道的朋友可能觉得接受不了·

凉爽的黄瓜蟹肉冷汤主厨:Jianierrrrrr

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
小黄瓜:4根小洋葱(spring onion):2个,切碎
希腊优格酸奶:3/4量杯蒔蘿(dill):1汤勺
磨碎柠檬皮:3茶勺鸡汤:1 1/2量杯
帝皇蟹蟹脚:1·2公斤(大约8只脚)--
辅助料用量
蒔蘿枝点缀用:少量塔巴斯科辣椒酱(Tabasco Sauce):几滴

凉爽的黄瓜蟹肉冷汤的做法步骤

  • 第二步:在搅拌器内加入切碎的黄瓜,小洋葱,酸奶,蒔蘿,柠檬皮和1/2量杯的鸡汤,充分搅拌直到非常的顺滑。
  • 第一步:黄瓜对半切,用勺子刮去内部所有的籽并且切成小块
  • 第三步:加入剩余的鸡汤,再充分搅拌。加入盐和辣椒酱调味。放入冰箱冷藏。食用前,放入已去壳的蟹肉,用少量蒔蘿枝点缀,即成。
  • 相关食材:蟹肉黄瓜

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