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烤乳鸽

菜谱编号:147-344
烤乳鸽是【落雨无声】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤乳鸽”。
烤乳鸽

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸽子又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰都有很好疗效。

吃多了炖的,今天就来烤个吧,因为乳鸽肉嫩适合烤制,如果是老鸽还是炖着吃吧!

烤乳鸽主厨:落雨无声

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
乳鸽:2只--
辅助料用量
奥尔良烤肉粉:100克水:适量
色拉油:适量盐:适量
料酒:适量姜:适量
生抽:适量蜂蜜:适量
葱:适量--

烤乳鸽的做法步骤

第三步:将乳鸽剪去爪子,放入腌料按压一会儿,盖上保鲜膜腌制三小時以上,中途最好拿出来再按压下翻个面

烤乳鸽做法第三步骤

第四步:腌好的乳鸽头用根牙签固定下,摆放烤架上,再刷點腌料

烤乳鸽做法第四步骤

第二步:碗中倒入少量水化开烤肉料,加入盐、姜葱、料酒、生抽、色拉油调匀

烤乳鸽做法第二步骤

第五步:放入烤箱中层上下火200度先烤20分钟,中途可以拿出来翻个面,再刷點腌料上去

烤乳鸽做法第五步骤

第一步:先将乳鸽放水里泡几分钟去血水

烤乳鸽做法第一步骤

第六步:拿出来刷上一些蜂蜜,再入烤箱10分钟后即可出炉

烤乳鸽做法第六步骤
烤乳鸽做法技巧/窍门/补充说明:

乳鸽肉嫩适合烤制,如果是老鸽肉质紧硬难烤软,还是炖着吃吧!

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:乳鸽

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的烤乳鸽。

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