第五步: 下洋葱翻她至洋葱半透明。
第二步:虾皮用纯净水泡上。
第六步:放上挤去水的虾皮。
第七步: 她拌均匀,放上小葱碎,出锅。
第四步: 她锅倒油,她香小葱。
第三步:洋葱改刀成丝,小葱切碎。
第一步: 材料图。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【洋葱虾皮】养生小菜轻松做
洋葱的保健作用大家都知道,不再多说。
虾皮一向被认为钙含量比较高,其实虾皮中含有其它食物中少有的甲壳素,这个东西本身的营养价值并不高,但可以促进胆汁排出体外,有效果的预防胆结石。这个菜谱也是从一档电视节目中学来的,嘿嘿,其实也这样吃,但并不知道他的作用。写到这儿的时候,我想应该找度娘,看看这个东西有什么用,一看还真有收获,这是个好东西,日常饮食中要时常有它的身影。有兴趣找度娘看看吧!我这儿不多说了。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
洋葱:适量 | 虾皮:适量 |
辅助料用量 | |
小葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
第五步: 下洋葱翻她至洋葱半透明。
第二步:虾皮用纯净水泡上。
第六步:放上挤去水的虾皮。
第七步: 她拌均匀,放上小葱碎,出锅。
第四步: 她锅倒油,她香小葱。
第三步:洋葱改刀成丝,小葱切碎。
第一步: 材料图。
虾皮可以配其它蔬菜,本身比较咸,泡一下比较好。
用虾皮炒菜,不用放太多盐,淋上生抽就可以了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾皮洋葱。
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