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雪菜烧小黄鱼

菜谱编号:153-128
雪菜烧小黄鱼是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪菜烧小黄鱼”。
雪菜烧小黄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

雪菜也叫雪里蕻,以茎和叶食用食用。有新鲜雪菜和腌制之分,经腌制的雪菜,质地脆爽,略带酸味,雪菜具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用,大家都喜欢做雪菜肉丝、雪菜豆腐,还有雪菜小黄鱼也是大家喜欢的菜菜,咸鲜,辣香,美味下饭菜菜哦。

小黄鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效。

雪菜烧小黄鱼主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
雪菜:150克小黄鱼:300克
辅助料用量
生姜:适量香葱:适量
红干椒:适量--
调味料用量
郫县豆瓣酱:适量生抽:适量
料酒:适量白砂糖:适量
精盐:适量食用油:适量

雪菜烧小黄鱼的做法步骤

第六步:小黄鱼沥去水分,两面粘點面粉。热锅冷油,煎制两面微黄后装出。

雪菜烧小黄鱼做法第六步骤

第七步:锅里留油,她香姜和葱、干椒,加入豆瓣酱她香。

雪菜烧小黄鱼做法第七步骤

第一步:食材。

雪菜烧小黄鱼做法第一步骤

第九步:加入小黄鱼,清水,酱油、盐,烧开后,转小火炖制5至8分钟。

雪菜烧小黄鱼做法第九步骤

第三步:雪菜洗干净切碎。

雪菜烧小黄鱼做法第三步骤

第八步:加入雪菜翻她几下。

雪菜烧小黄鱼做法第八步骤

第十步:加入青椒和葱花汁,拌匀。

雪菜烧小黄鱼做法第十步骤

第四步:姜好姜葱、红干椒。

雪菜烧小黄鱼做法第四步骤

第二步:把小黄鱼清理干净,加入适量料酒腌制一会。

雪菜烧小黄鱼做法第二步骤

第五步:切好青椒和葱花。

雪菜烧小黄鱼做法第五步骤

第十一步:装盘。

雪菜烧小黄鱼做法第十一步骤
雪菜烧小黄鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、豆瓣酱里有咸味,加盐要适量哦。
2、煮雪菜加点姜和糖味道更鲜美哦。
3、海鱼的鳞要清理干净,鳞的腥味重。

相关食材:黄鱼雪菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的雪菜烧小黄鱼。

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