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青椒肝片

菜谱编号:153-765
青椒肝片是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒肝片”。
青椒肝片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

关于肝儿,说法不一,有人说要多吃些,可以补铁补血;

有人说要少吃点儿,肝脏是代谢器官,毒素比较多;

其实居家过日子,天天吃的东西,尽可能均衡些,这才是最高境界!

好多天没有吃这肝了,买回来炒一次。

这倒是让我想起了妈妈,在妈妈看来,肝儿比较便宜,又是荤菜,比较实在。妈妈一向如此,总是精打细算的过日子。

其实无论什么时间,精打细算总是对的。我们今天吃肝儿,一定不是因为它比肉便宜,嘿嘿,为了吃的更均衡。也给每个菜都赋予了更多的意义!

每个菜都能让我想起妈妈的故事,也正是在这种感恩的情感中,再一次体悟这种大爱。让我以另一种语调跟妈妈说任何事情,不再大声大调。

青椒肝片主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
猪肝:适量--
辅助料用量
青椒:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
调味料用量
生抽:适量盐:适量
料酒:适量胡椒粉:适量
淀粉:适量烹调油:适量

青椒肝片的做法步骤

第六步:6、油倒出后留下一點底油,她香蒜片。

青椒肝片做法第六步骤

第七步:7、将洋葱和青椒下锅稍她。

青椒肝片做法第七步骤

第九步:9、她均匀出锅。

青椒肝片做法第九步骤

第一步:1、材料图。

青椒肝片做法第一步骤

第五步:5、她锅倒油,将腌好的肝片滑油。变色后出锅。

青椒肝片做法第五步骤

第四步:4、洗好的肝片加胡椒粉盐生抽老抽拌均匀后加淀粉抓均匀。

青椒肝片做法第四步骤

第二步:2、肝切薄片,加一大勺盐,用清水泡洗干净。

青椒肝片做法第二步骤

第八步:8、肝片回锅,加生抽,胡椒粉调味。

青椒肝片做法第八步骤

第三步:3、配料改刀。

青椒肝片做法第三步骤
青椒肝片做法技巧/窍门/补充说明:

肝片尽可能切薄些。
你说这东西怎么切都切不薄,我说,那是因为你的刀不太好用,找把好刀,耐心切,一定可以。

相关食材:青椒
养生食疗:盆腔炎怀孕

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