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莲子薏米芡实粥

菜谱编号:109-545
莲子薏米芡实粥是【食·色】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子薏米芡实粥”。
莲子薏米芡实粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者

莲子薏米芡实粥主厨:食·色

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
莲子:30克薏米:30克
芡实:30克龙眼:8克
辅助料用量
水:500克--

莲子薏米芡实粥的做法步骤

  • 第六步:第二天,烂熟
  • 第三步:放入大碗,加入500毫升清水
  • 第五步:放入电炖盅,隔水炖煮一夜
  • 第四步:加入龙眼肉
  • 第一步:准备用料
  • 第二步:将莲子薏米芡实用清水洗净
  • 第七步:盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用
  • 莲子薏米芡实粥做法技巧/窍门/补充说明:

    也可以直接放在火上,烧开后转微火煮1小时。
    此为一次量。
    莲子不一定非得用红莲,白莲子也可以

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:莲子薏米芡实

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