莲子薏米芡实粥
莲子薏米芡实粥是【食·色】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子薏米芡实粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲子:30克 | 薏米:30克 |
芡实:30克 | 龙眼:8克 |
辅助料用量 | |
水:500克 | -- |
莲子薏米芡实粥的做法步骤
莲子薏米芡实粥做法技巧/窍门/补充说明:
也可以直接放在火上,烧开后转微火煮1小时。
此为一次量。
莲子不一定非得用红莲,白莲子也可以
菜谱标签:家常菜