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一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)

菜谱编号:427-927
一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)是【逝去的爱情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)”。
一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清淡爽口,减肥的一道家常菜!

一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)主厨:逝去的爱情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豌豆苗:500克大蒜:几片
辅助料用量
玉米油:8毫升盐:2克
生抽:2毫升--

一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)的做法步骤

  • 第二步:沥干水分备用。
  • 第八步:煸炒均匀出锅。
  • 第十步:成品图。
  • 第一步:豌豆苗清洗干净备用。
  • 第五步:倒入豌豆苗,爆炒一分钟。
  • 第四步:油锅烧至六成熟倒入玉米油,加入大蒜,爆香片刻。
  • 第六步:加入一勺生抽,调鲜味。
  • 第七步:加入一勺盐。
  • 第九步:盛盘中,成品,今天午餐。
  • 第三步:大蒜去皮切块备用。
  • 相关食材:豆苗豌豆豌豆苗

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