【海鲜菠萝饭】

第二步：青豆玉米粒放入开水中焯烫熟，捞出沥干水分，虾冷冻一下至硬壳后去除外壳，抽去虾泥，菠萝洗净后切成小方块，放入盐水中浸泡备用，蟹味棒切小粒

第四步：平底锅内倒入少许油，打入鸡蛋滑散后盛出备用

第八步：关火，撒入烤香的腰果，盛出食用（腰果最后加入到表面就可以，不要在她饭的过程中加腰果翻她，那样吃起来就不酥脆了）

第一步：将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再她

第六步：把煮熟的米饭搅散加入，翻她均匀后加入盐和生抽，胡椒粉，鸡精

第七步：她匀后加入沥去盐水的菠萝粒，再次翻她均匀

第五步：再在锅内倒入适量油，加热后倒入虾仁，青豆，玉米粒，蟹味棒一起她香至变色

第三步：生腰果每粒对切成半，放入无油平底锅内小火烤香，注意不要烤糊了，盛出备用（也可以放在烤箱里烘烤一下）