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鲜莲子炒莲藕丁

菜谱编号:160-268
鲜莲子炒莲藕丁是【清荷荷】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜莲子炒莲藕丁”。
鲜莲子炒莲藕丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

湖北千湖之省,鱼米之乡·每年夏季大量的鲜莲蓬鲜莲藕上市·莲藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜·

鲜嫩玉色的莲子是莲藕的种子,新鲜的莲子富含糖类,生食清爽可口·

鲜莲子炒莲藕丁主厨:清荷荷

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鲜莲子:1小碗莲藕:1节
姜:少许葱:1根
红椒:半个--
辅助料用量
盐:适量白胡椒:少许

鲜莲子炒莲藕丁的做法步骤

  • 第六步:放入香葱装盘·
  • 第五步:锅内放少许油,炒香姜末,倒入全部食材翻炒,加入盐,白胡椒·
  • 第四步:莲切成小丁·
  • 第一步:鲜莲子·
  • 第三步:嫩莲藕,姜末,红椒切丁,寸葱·
  • 第二步:剥去绿色的外壳,
  • 鲜莲子炒莲藕丁做法技巧/窍门/补充说明:

    莲芯有点微苦,如不喜欢可用牙签挑出·

    相关食材:莲藕莲子

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