【红薯馒头】
【红薯馒头】是【舞之灵】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【红薯馒头】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯泥：150克 | 面粉：270克 |
| 辅助料用量 | |
| 糖：30克 | 盐：1克 |
| 酵母：3克 | 水：60克 |
【红薯馒头】的做法步骤
【红薯馒头】做法技巧/窍门/补充说明：
舞语：
水分大约沾粉类的50%比较好。
相关食材：红薯