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老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥

菜谱编号:161-990
老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥是【绛姝仙草】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥”。
老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

老北京的拌茄泥,一道传统的汉族名菜,食材便宜,营养丰富,这是老爸夏天餐桌上的必吃的一道菜,借此送给还生活在贫困山区的孩子们,这道菜,营养丰富,制作简单,没有油,低盐,低脂,制作程序没有油炸,烹炒,蒸的过程尽可能保持了菜的营养和原味,是一道很适合孩子们吃的蔬菜,希望远方的孩子们能拥有一个不富足却健康的童年~~~

老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥主厨:绛姝仙草

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
茄子:200克黄瓜:100克
芝麻酱:50克--
辅助料用量
食盐:10克蒜:5瓣
香油:5克温水:60克

老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥的做法步骤

  • 第五步:蒸锅上气以后,将切好的茄子放入蒸锅,中火蒸20-30分钟;
  • 第七步:酱茄子捣烂,捣成茄泥备用;
  • 第四步:茄子切成1mm厚的大片备用;
  • 第六步:茄子蒸好以后颜色变深,晾凉以后备用;
  • 第二步:黄瓜切丝备用;
  • 第一步:茄子洗净备用;
  • 第三步:芝麻酱用温水,香油,盐调好备用;
  • 第八步:放入黄瓜丝,蒜末,芝麻酱,放入香油,盐,拌好,准备开饭~~~~每年,立夏以后,随着温度逐渐升高,胃口越来越差,来点拌茄泥,凉飕飕的,放点黄瓜丝,拍点蒜末,来点香油,弄点芝麻酱,那么一拌,心里透着那么舒服,吃在嘴里,那就一个透亮~~~并且此菜老少皆宜~~
  • 老爸的老北京厨房(佐酒小菜)--拌茄泥做法技巧/窍门/补充说明:

    1:茄子一定要蒸透,如果茄子过生,会影响口感;
    2:芝麻酱要拌的稠一些,拌茄泥的时候才会好吃;
    3:拌茄泥蒜是关键,一定要多放;

    菜谱标签:家常菜小菜凉菜

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