铁棍山药炒肉
铁棍山药炒肉是【心心语】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“铁棍山药炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
《本草经读》说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。”唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《本草求真》中指出，山药“能治遗精不禁”。如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 铁棍山药：400克 | 红辣椒：1个 |
| 猪肉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 盐：适量 |
| 酱油：适量 | -- |
铁棍山药炒肉的做法步骤
铁棍山药炒肉做法技巧/窍门/补充说明：
无
菜谱标签：热菜