第六步:山药去皮洗净,切成滚刀块。
第七步:放山药和红枣继续小火煲半个小時。
第二步:干香菇用温水泡发。
第八步:调入适量的盐即可出锅。
第一步:原料如图。
第五步:鸡肉和香菇放到砂锅中,加入足量的水,生姜和草果拍裂一起放入砂锅中,大火煮开后改小火煲2-3小時。
第三步:鸡肉冷水下锅焯去血沫。
第四步:焯过水的鸡肉用温水清洗一下,沥水待用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。山药中功效最好的就数铁棍山药,煮熟的铁棍山药口感绵软,入口即化,味美无比~
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土鸡:半只 | 铁棍山药:3根 |
干香菇:一小碗 | 红枣:10颗左右 |
辅助料用量 | |
生姜:一小块 | 草果:2颗 |
盐:适量 | -- |
第六步:山药去皮洗净,切成滚刀块。
第七步:放山药和红枣继续小火煲半个小時。
第二步:干香菇用温水泡发。
第八步:调入适量的盐即可出锅。
第一步:原料如图。
第五步:鸡肉和香菇放到砂锅中,加入足量的水,生姜和草果拍裂一起放入砂锅中,大火煮开后改小火煲2-3小時。
第三步:鸡肉冷水下锅焯去血沫。
第四步:焯过水的鸡肉用温水清洗一下,沥水待用。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的山药土鸡汤。
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