《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜·凉拌木耳
《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜·凉拌木耳是【小青de美食】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜·凉拌木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。是极好的排毒减肥润肠菜·
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：一两 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜泥：适量 | 红椒：两个 |
| 生姜丝：适量 | 陈醋：适量 |
| 盐：适量 | 白糖：一小勺 |
| 鸡精：适量 | 香油：适量 |
| 淀粉：适量 | -- |
《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜·凉拌木耳的做法步骤
《小青de美食厨房》排毒减肥润肠菜·凉拌木耳做法技巧/窍门/补充说明：
木耳用适量温水浸泡，撒入少许淀粉，可以有助于木耳的清洁。
相关食材：木耳