当前位置:首页 > 菜谱大全 > 海参粥

海参粥

菜谱编号:166-267
海参粥是【林带鱼】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,作者提供了17张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参粥”。
海参粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。将海参煲粥,不仅增加了鲜味,也易于消化吸收。

海参粥主厨:林带鱼

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
粳米:适量海参:2个
鸡蛋:1个胡萝卜:半个
口蘑:3个--
辅助料用量
盐:适量油:一勺
开水:适量淀粉:少许
生姜:少许葱:1根

海参粥的做法步骤

第五步:海参泡发,去除脏东西(炒用的即食海参)

海参粥做法第五步骤

第七步:口蘑切丝

海参粥做法第七步骤

第十五步:准备好砂锅,放入煮好的白粥

海参粥做法第十五步骤

第一步:粳米淘洗干净,用水浸泡半小時后捞出

海参粥做法第一步骤

第三步:锅内倒植物油烧热,倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮

海参粥做法第三步骤

第十二步:电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀,煮的途中适当搅拌

海参粥做法第十二步骤

第四步:蛋皮切成细丝

海参粥做法第四步骤

第九步:生姜切成细丝

海参粥做法第九步骤

第十一步:电饭锅插电,米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里

海参粥做法第十一步骤

第八步:胡萝卜切成丝

海参粥做法第八步骤

第十四步:锅中倒热水,依次放入口蘑,胡萝卜,海参焯熟捞出,不用焯太久,软了就好

海参粥做法第十四步骤

第十步:锅里加开水,倒入浸泡好的粳米,一定要用沸水哦,这样不容易粘锅底,煮的時候時不時搅拌一下,大约煮10分钟

海参粥做法第十步骤

第六步:海参洗净切成丝

海参粥做法第六步骤

第十七步:关火前调入食盐,关火后撒上蛋丝和葱花,可适当淋點麻油

海参粥做法第十七步骤

第二步:鸡蛋加少许淀粉和盐,打匀成蛋液

海参粥做法第二步骤

第十六步:放入胡萝卜、口蘑、姜丝和海参,再煲5分钟,中间如果粥变干了可适当加點水

海参粥做法第十六步骤

第十三步:再煮大约10分钟,盛出锅备用

海参粥做法第十三步骤
海参粥做法技巧/窍门/补充说明:

先用沸水煮可以防止米粘锅,中途调入油可使粥的颜色透亮口感更好。粥的稀稠程度随自己喜好

相关食材:海参
养生食疗:下奶感冒

海参粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【林带鱼】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海参粥。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜