黑芝麻杂粮糊
黑芝麻杂粮糊是【悠哈厨房】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻杂粮糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现代社会生活节奏快，压力大，白发会过早的长出来，释放压力是一方面，还可以用食补的方式来缓解矛盾，采用黑色食品占多数的十谷米，与黑芝麻一起打成糊，既简单又便捷。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 十谷米：100克 | 大米：30克 |
| 黑豆：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黑芝麻：15克 | 清水：1200ML |
黑芝麻杂粮糊的做法步骤
黑芝麻杂粮糊做法技巧/窍门/补充说明：
炒熟的黑芝麻易出香味。