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山药杂粮米糊

菜谱编号:170-787
山药杂粮米糊是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药杂粮米糊”。
山药杂粮米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药用到铁棍山药,杂粮可以根据自己的喜好搭配,我用的杂粮已超过10种杂粮,但没有粳米,膳食纤维非常丰富。

山药杂粮米糊主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
杂粮米:一杯铁棍山药:一根
辅助料用量
清水:1200ML--

山药杂粮米糊的做法步骤

  • 第七步:选择营养米糊按键,OK;
  • 第四步:切段的山药倒入豆浆机里;
  • 第二步:山药先不要洗,直接去皮,带手套;
  • 第五步:杂粮米淘洗干净,高如豆浆机里;
  • 第八步:趁热倒出,喝的时候放一勺红糖,非常搭。
  • 第六步:加入水至最高刻度1300ML;
  • 第一步:准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
  • 第三步:去皮的山药清洗干净,切成很小的段;
  • 山药杂粮米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    杂粮里有燕麦、糙米、玉米碴子、黑米、红小豆、红曲米、高粱、荞麦、薏米、麦仁、2种说不上名字的豆子,杯子为豆浆机自带的杯子。

    相关食材:山药

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