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薏苡仁花生糊

菜谱编号:171-020
薏苡仁花生糊是【天涯豆豆】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏苡仁花生糊”。
薏苡仁花生糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薏苡仁美白去湿消肿的作用,花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的,甜甜的,香香的就如同奶糊一样。

薏苡仁花生糊主厨:天涯豆豆

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
薏苡仁:100花生:100
水:250--
辅助料用量
白砂糖:随意(可多可少)--

薏苡仁花生糊的做法步骤

  • 第三步:开中火煮,等冒泡后,转为小火,期间要不停的搅拌,防至粘锅。小火煮几分钟即可食用。
  • 第一步:薏苡仁,花生洗干净,提前2小时泡好。
  • 第二步:把薏苡仁和花生加水打好,过滤。
  • 薏苡仁花生糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1薏苡仁和花生的比例可以随意2薏苡仁打成浆时有很多的粉,很容易粘锅。

    菜谱标签:老人甜品早餐
    相关食材:花生

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