芥末杏仁菠菜
芥末杏仁菠菜是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芥末杏仁菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜、杏仁都是膳食纤维丰富的食材,换成青芥末调味,更加爽口。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
盐水杏仁:40克 | 菠菜:350克 |
水发木耳:40克 | -- |
辅助料用量 | |
香油:少许 | 盐:2克 |
青芥辣:适量 | 米醋:一大勺 |
味精:少许 | 白糖:一小勺 |
芥末杏仁菠菜的做法步骤
芥末杏仁菠菜做法技巧/窍门/补充说明:
菠菜焯水时间不要过长,盐水杏仁控去水分再用。
养生食疗:支气管哮喘