第四步:香菇切成丁。
第六步:继续煲至粘稠后加适量盐便可。
第三步:把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。
第五步:粥煲开后把香菇丁加入。
第一步:备好食材(淡菜和香菇提前一小時左右泡开;大米提前十分钟泡发)。
第二步:淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。
淡菜的干品呈浅黄,金黄,黄红色均为正常色泽,个别贝肉有细沙和肠胃纱线,所以在食用前还需要清洗干净。
淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。
用淡菜干煲粥,非常的鲜美!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:三把 | 淡菜干:一把 |
干香菇:4个 | 生姜:3片 |
香葱:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
第四步:香菇切成丁。
第六步:继续煲至粘稠后加适量盐便可。
第三步:把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。
第五步:粥煲开后把香菇丁加入。
第一步:备好食材(淡菜和香菇提前一小時左右泡开;大米提前十分钟泡发)。
第二步:淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。
1·淡菜干需提前一小时左右泡发,这样才容易取出纱线,清洗干净。
2·淡菜本身非常鲜美,所以粥里不需加酱油都很鲜。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的淡菜干香菇粥。
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