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节后清脂菜:果醋拌木耳

菜谱编号:181-506
节后清脂菜:果醋拌木耳是【风清云淡的小雪】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“节后清脂菜:果醋拌木耳”。
节后清脂菜:果醋拌木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春节的聚会上大鱼大肉的过了将近一周,上班后恢复了紧张的工作节奏,来几款清脂菜也能帮助胃减轻些负担哦。

黑木耳是清脂的首选,做法都十分简单,清清爽爽的果醋替代了以往凉拌菜的醋,别有一番风味,还飘着淡淡的苹果味道。

节后清脂菜:果醋拌木耳主厨:风清云淡的小雪

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
泡发秋木耳:100克小西红柿:4枚
彩椒:20克苦菊:20克
蒜:2瓣干红辣椒:3个
花椒:10粒--
辅助料用量
苹果醋:1大匙(15ML)生抽:1小匙(5ML)
糖:1/2小匙(2·5ML)盐:1/4小匙

节后清脂菜:果醋拌木耳的做法步骤

第九步:最后,从冷水中将苦菊捞出,放在木耳上轻轻翻拌,就可以食用啦。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第九步骤

第七步:倒入小西红柿和彩椒。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第七步骤

第八步:倒入果醋,充分拌匀。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第八步骤

第五步:锅里油热后,放入花椒、蒜片和干红辣椒,炸至蒜片变黄即可。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第五步骤

第一步:水开后将泡发好的木耳倒入,焯约一分钟后捞出沥干水份。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第一步骤

第四步:焯好的木耳里倒入生抽和盐,放入糖拌匀。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第四步骤

第三步:小西红杭切成小牙状,彩椒切大块。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第三步骤

第二步:用冷水将洗干净的苦菊泡在容器里备用。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第二步骤

第六步:将上一步中炸好的油倒入木耳中。

节后清脂菜:果醋拌木耳做法第六步骤
节后清脂菜:果醋拌木耳做法技巧/窍门/补充说明:

干木耳泡发在用冷水,泡大约24小时,这样能让木耳得到充分泡发以及保持木耳的营养不流失。秋木耳一朵朵的象是猫耳朵那样,很好吃。
苦菊用冷水泡和最后放入,都是为了保持苦菊在凉拌菜中一直保持着鲜绿和脆脆的感觉,如果放的太早,拌好后苦菊就不那么脆脆的了。

相关食材:木耳果醋

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的节后清脂菜:果醋拌木耳。

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