第六步:倒入水淀粉。
第二步:鸡蛋打散。
第八步:淋少许香油,撒葱末即可关火。
第七步:煮至汤汁浓稠后淋入蛋液,并用勺子背贴着锅底朝一个方向轻轻搅拌。
第四步:倒入适量水。放入虾皮、紫菜。
第五步:放入生抽、盐调味儿。
第三步:她锅倒油,她香葱末、姜末。
第九步:汤鲜味美的紫菜蛋花汤。
第一步:原料。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量,紫菜这么营养,最简单的吃法就是这道紫菜蛋花汤啦,虽然做法简单,但是汤汁非常鲜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫菜:5克 | 鸡蛋:1个 |
辅助料用量 | |
食用油:1汤匙 | 盐:3克 |
葱:1段 | 姜:1块 |
生抽:1汤匙 | 水淀粉:1汤匙 |
虾皮:少许 | -- |
第六步:倒入水淀粉。
第二步:鸡蛋打散。
第八步:淋少许香油,撒葱末即可关火。
第七步:煮至汤汁浓稠后淋入蛋液,并用勺子背贴着锅底朝一个方向轻轻搅拌。
第四步:倒入适量水。放入虾皮、紫菜。
第五步:放入生抽、盐调味儿。
第三步:她锅倒油,她香葱末、姜末。
第九步:汤鲜味美的紫菜蛋花汤。
第一步:原料。
我用的是虾皮,如果您有鲜虾,可以先煸出虾油,味道会更鲜。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫菜蛋花汤。
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