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蟹味菇黄豆棒骨汤

菜谱编号:189-888
蟹味菇黄豆棒骨汤是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蟹味菇黄豆棒骨汤”。
蟹味菇黄豆棒骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。其含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高;其还能防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。而猪棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。此汤不但汤鲜味美,更有极高的营养价值,更具食疗效果。

蟹味菇黄豆棒骨汤主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
猪棒骨:一根蟹味菇:400克
干黄豆:20克--
辅助料用量
大葱:一根鲜姜:一块
料酒:50克盐:适量
葱花:适量--

蟹味菇黄豆棒骨汤的做法步骤

  • 第二步:与大葱段、鲜姜、料酒、适量清水同入炖锅中
  • 第六步:蟹味菇清洗干净
  • 第三步:九阳电炖锅“电火汤”定义程序4小时
  • 第四步:干黄豆准备好,清洗干净
  • 第七步:待烫煲至2小时左右时,可将蟹味菇倒入同煲
  • 第五步:待水开后,可撇去浮沫,将干黄豆倒入汤中同煮
  • 第一步:大棒骨一分为二,清洗干净
  • 第八步:可在出锅前调入适量盐,也可盛入碗中再加盐,撒上少许葱花,开喝吧
  • 蟹味菇黄豆棒骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    大棒骨无需焯水,直接进锅煮,水开后可撇浮沫,这样能保持鲜美的味道和营养价值;干黄豆也无需泡发,4个小时的时间足够将黄豆煮得烂烂的;九阳电炖锅密封效果和火力很均匀,水量损耗很小,所以要根据食用量来加水;蟹味菇待汤煮到一半时间时再加入,口感及营养都不错;

    相关食材:棒骨蟹味菇黄豆

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