银芽滑蛋鲜鱼
银芽滑蛋鲜鱼是【遗忘↘蕾拉●】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银芽滑蛋鲜鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
做了道没有蟹柳的泰式小炒。
方便做,滋味也不错。
鱼肉高蛋白又低脂,多吃也不怕胖,
闲来自在,多做些低脂美味的食谱吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
巴沙鱼肉:200克 | 鸡蛋:2个 |
绿豆芽:适量 | 韭菜:几支 |
大蒜:3粒 | 小葱:1根 |
辅助料用量 | |
酒:1汤匙 | 白胡椒粉:少许 |
鱼露:1汤匙 | 淡酱油:2汤匙 |
白砂糖:1/2茶匙 | -- |
银芽滑蛋鲜鱼的做法步骤
银芽滑蛋鲜鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1、炒的时候要用大火;
2、白鱼肉需要去皮去骨;
3、韭菜最后放,适当焖一下就行了。