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赤豆红枣粽

菜谱编号:194-395
赤豆红枣粽是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“赤豆红枣粽”。
赤豆红枣粽

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

端午节食粽子是中国的传统习俗,也是中国一种特有的节令食品。但甜粽子糖多热量大、咸粽子油多脂肪高,又让人们对此敬而远之。这次尝试做了一次杂粮粽,糯米中加入了赤小豆和小米,用红枣做馅,不加糖。在做的过程中,心里还有点忐忑不安,这样的淡粽子会让家里的两位美食家接受吗······

没想到结果大受欢迎!

那就这样做吧,既满足人们的食欲,又保证了营养健康。

赤豆红枣粽主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
糯米:350克糯小米:100克
赤小豆:100克糖桂花:适量
辅助料用量
粽叶:适量棕绳:适量

赤豆红枣粽的做法步骤

  • 第三步:粽叶和棕绳放在锅里煮10分钟,目的是增加两者的韧性。
  • 第六步:加入适量糖桂花拌匀。
  • 第十一步:粽叶向上折叠包裹住米,两边用手捏紧。
  • 第十步:再放入少许糯米,圆锥形九分满,压实。
  • 第十四步:包好的粽子,用剪刀剪去多余的粽叶和棕绳。
  • 第十五步:把包好的粽子放入高压锅内,加入足量的水(超过粽子的高度)。
  • 第九步:放入一个红枣。
  • 第八步:放入少许拌好的米、豆。
  • 第十七步:焖好的粽子,混合着糖桂花的香味和粽叶的清香,淡淡的口味,好极了
  • 第五步:糯米和糯小米混合洗净沥干水,放入浸泡好的赤小豆拌匀。
  • 第七步:取一片粽叶,正面朝里,从中间入手向内折出一个锥形。
  • 第十二步:将长出部分的粽叶折转,盖住米,包成四方四正型。
  • 第十六步:粽子上面可加盖一个盆子,高压锅加盖放到炉子上大火烧开上汽后转小火,煮40分钟,关火后再闷2个小时。
  • 第四步:红豆浸泡10小时,红枣洗净用水泡10分钟。
  • 第二步:泡好洗净的粽叶和棕绳。
  • 第十三步:用棕绳捆扎结实。
  • 第一步:干粽叶提前一晚用水浸泡。
  • 赤豆红枣粽做法技巧/窍门/补充说明:

    1、糯米是洗净沥干水就开始包的,所以绳子不要扎的太紧,因为粽子在煮的过程中,糯米自然还会膨胀啊,如果包的太紧,粽子会胀裂开来啊。
    2、粽子慢火煮好后不要急着打开锅盖,再焖一两个小时,这样焖煮后的粽子更紧实软糯。
    3、·粽子不容易消化,所以一次不能多吃,个人推荐做杂粮粽更加健康。

    相关食材:红枣

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