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黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)

菜谱编号:195-198
黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)”。
黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

干黄花菜大家可能都不陌生,但是鲜黄花菜亲们吃过吗?

黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。

鲜黄花菜中含有一种‘秋水仙碱’的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为‘二秋水仙碱’,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60oC时可减弱或消,因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食,这样秋水仙碱就能破坏掉,食用鲜黄花菜就安全了。

平时只看见别人在摘了做汤,没有在意,头几天在野外看到了大片的黄花,就摘了一些。做汤真哒很好吃。

黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鲜面条:适量鲜黄花菜:适量
辅助料用量
猪肉:适量鸡蛋:适量
盐:适量鸡精:适量
香菜:适量花生油:适量

黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)的做法步骤

  • 第九步:加入黄花菜炒匀。
  • 第七步:锅里放油,加入葱末爆香。
  • 第八步:放入肉丝煸炒。
  • 第十三步:烧开水放入面条,煮的面条浮起,就好了。
  • 第十步:加水烧开。
  • 第三步:捞到冷水里浸泡。
  • 第十一步:加入蛋液。
  • 第二步:水烧开后,把黄花放进去焯一下。
  • 第五步:猪肉切丝,黄花菜捏干水分。
  • 第十四步:把面捞到碗里。
  • 第四步:换上几次水,就这样了,可以安全食用。
  • 第十五步:加入鲜黄花打卤,上面点缀香菜。。。。。
  • 第十二步:烧开即可。
  • 第一步:新鲜黄花菜把中间的蕊去掉。
  • 第六步:鲜面条一把。
  • 黄花菜打卤面(鲜黄花的处理)做法技巧/窍门/补充说明:

    鲜黄花菜中的秋水仙碱,易溶于水,食用时我们可以根据它的这一特性加以处理。在食用前数小时,将鲜黄花菜用冷水浸泡2小时以上,中间换一次水更好;或用开水烫一次后再用冷水浸泡2小时,这样就不会引起中毒了。

    相关食材:黄花菜花菜

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