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苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4

菜谱编号:196-585
苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4是【貪吃橘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4”。
苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

3招去苦瓜苦味的方法︰1·彻底切除瓜囊膜组织2·泡水除味3·滚水川烫。

其实3招里选2招对付即足够。当苦味消失殆尽只剩口感时,出奇的有点儿空虚感呢!

苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4主厨:貪吃橘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:1粒熟咸蛋:1粒
鸡蛋:1粒--
辅助料用量
大蒜:2粒嫩姜:3片
葱:1根料酒:2大匙
盐:适量糖:少许

苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4的做法步骤

  • 第二步:泡冷水去味
  • 第七步:放入苦瓜,淋入料酒 (蛋黄开始微融解~)
  • 第五步:起油锅炒香葱、姜、蒜末,改大火烧热锅子
  • 第四步:咸蛋对切以叉子铲碎取出,打入鸡蛋1颗,打散
  • 第三步:【或】滚水烫熟,沥干备用 ★作法2、3,二选一。
  • 第六步:淋入蛋汁后熄火,稍微旋转锅子让蛋汁均匀分布
  • 第八步:翻炒均匀,加糖、盐调味,起锅装盘。
  • 第一步:苦瓜切1/2圆瓣,以汤匙挖去籽,刀延内圈切除瓜囊(纤维太粗),切片
  • 苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4做法技巧/窍门/补充说明:

    ★只放咸蛋炒起来较清爽,加蛋多一层蛋衣黏附食材。
    ★不同品牌咸蛋咸味不尽相同,下锅前试试口味斟酌调味。
    ★苦瓜色泽越绿,苦味越重。

    相关食材:苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的苦瓜咸蛋 ☆咸蛋炒蔬 4。

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