苦瓜酿豆腐
苦瓜酿豆腐是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜酿豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜具有降火消肿、去热解毒;增强免疫力、美容养颜;降低血糖;抵抗癌症、肿瘤等功效,所以尽管它貌不惊人,口感也不是很好,却因消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,还是有很多人的喜爱。
夏天多吃点苦味的菜,有利于度夏。据说,吃苦瓜还可以减肥。那就来做个酿豆腐吧。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:一个 | 老豆腐:一块 |
辅助料用量 | |
对虾:适量 | -- |
调味料用量 | |
料酒:适量 | 食盐:适量 |
淀粉:适量 | 生抽:适量 |
植物油:适量 | -- |
苦瓜酿豆腐的做法步骤
苦瓜酿豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
我的体会是蒸的时间可以缩短一点点,不放生抽可以更绿更好看。
答配菜谱:苦瓜与豆腐的做法