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柱候酱爆炒黄蚬

菜谱编号:197-358
柱候酱爆炒黄蚬是【beebeh1】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“柱候酱爆炒黄蚬”。
柱候酱爆炒黄蚬

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄蚬隶属于真瓣鳃目、蚬科、蚬属。是我国特有种类,也是重要的淡水经济贝类,为中国湖区的一个出口创汇水产品,分布于洞庭湖及四川等地。黄蚬虽为广布性淡水贝类,但要求水质清新没有污染,且具有一定肥力。太湖地区的黄蚬一年四季均可繁殖,但繁殖高峰期为6~9月。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。所以黄蚬是健康,营养的一道地道的中国江南美味。

柱候酱爆炒黄蚬主厨:beebeh1

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄蚬:500克小洋葱:4~5个
蒜头:1个小葱:3~4根
辅助料用量
料酒:2勺柱候酱:2勺
蚝油:1勺--

柱候酱爆炒黄蚬的做法步骤

  • 第四步:倒入洗净的黄蚬,加入料酒快速翻炒1分钟左右盖盖焖下。
  • 第五步:待黄蚬出水,基本都张开后开盖加入蚝油,候柱酱继续翻炒。翻炒至黄蚬已基本全部开壳即可。(喜欢吃辣的朋友也可加点辣椒或辣椒酱)
  • 第七步:蚬汁捞饭,小朋友再添一碗哦!
  • 第三步:大火起油锅至油冒烟时放入切碎的小洋葱,小葱,蒜头爆香。(油可多些)
  • 第一步:买回的黄蚬放入盆中加入清水(滴几滴麻油也可)让其尽吐泥沙。(一般4~5小时,最好过夜)
  • 第六步:装盘出锅,蚬肉鲜美,酱料咸甜,微微酒香,香气扑鼻。
  • 第二步:小洋葱,小葱,蒜头洗净切碎。
  • 柱候酱爆炒黄蚬做法技巧/窍门/补充说明:

    1·不用放盐和鸡精,酱料及蚬肉已经咸鲜度到位了。
    2·挑黄蚬时一定要活的,炒半天不开壳的基本都是空的活死的。
    3·旺火爆炒注意火候。

    相关食材:柱候酱

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