芙蓉辣椒赤贝
芙蓉辣椒赤贝是【杏梧】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芙蓉辣椒赤贝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
赤贝可降胆固醇和血脂的功效,贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用。从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
赤贝:2斤 | 小米辣:适量 |
辅助料用量 | |
蒜蓉:适量 | -- |
芙蓉辣椒赤贝的做法步骤
芙蓉辣椒赤贝做法技巧/窍门/补充说明:
煮制酱油会添加五香味
养生食疗:甲状腺