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螃蟹萝卜煲

菜谱编号:204-209
螃蟹萝卜煲是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“螃蟹萝卜煲”。
螃蟹萝卜煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

初秋,螃蟹又开始上季了,只是价格也随着双节即将来临也越发的贵了,有膏膏的螃蟹咱不能老吃,但是买买实惠的公蟹回来熬汤,味道也是一样的棒不是?

初秋干燥,给家人适时的当季食材做汤品也是很必须的。

白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动和止咳化痰,增加食欲,帮助消化;其中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;另外萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

螃蟹萝卜煲主厨:舞之灵

菜式制作特点
口味:清淡工艺:砂锅
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
螃蟹:2只白萝卜:一根
辅助料用量
蛋液:一粒面粉:适量
姜:少许香葱:适量
白胡椒粉:一小勺料酒:少许
鱼露:适量--

螃蟹萝卜煲的做法步骤

  • 第四步:白萝卜去皮切丝
  • 第三步:姜切细丝,香葱切寸断
  • 第二步:螃蟹洗净去腮,开壳切四块
  • 第七步:热锅热油将螃蟹块放入、煎至定型盛出
  • 第十一步:转小火焖10分钟左右,撒胡椒粉,香葱就好
  • 第五步:将螃蟹块沾下蛋液
  • 第一步:蛋液打入碗中
  • 第六步:然后裹面粉(稍微压下去掉多余的粉)
  • 第八步:另起锅小火爆香葱白和姜丝
  • 第十步:加入水、料酒、鱼露,放上螃蟹烧开
  • 第九步:加入萝卜丝继续翻炒片刻
  • 螃蟹萝卜煲做法技巧/窍门/补充说明:

    姜丝和胡椒粉可以去腥驱寒,而且能丰富汤的口味,不要忽略

    相关食材:螃蟹萝卜

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