五花肉炖海带
五花肉炖海带是【西马栀子】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五花肉炖海带”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。常吃海带能够预防心血管方面的疾病。对预防和治疗癌症都有作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 五花肉：适量 | 海带：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 干辣椒：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 葱：适量 | 大料：适量 |
| 糖：适量 | 酱油：适量 |
| 姜：适量 | 盐：适量 |
| 料酒：适量 | -- |
五花肉炖海带的做法步骤
答配菜谱：五花肉与海带的做法