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美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”

菜谱编号:020-668
美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味小炒“蚝汁干煸鸭丁””。
美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“鸭肉”属于营养类食品,其性寒、味甘,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热,养胃生津、止咳化痰、清热健脾,可治身体虚弱、病后体虚和营养不良性水肿等,适合春、夏食用较好的肉类食品。

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

今天就用鸭肉做道菜,叫做“蚝汁干煸鸭丁”,此菜吃起来有烧烤的味道,十分鲜美。具体做法如下;

美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸭腿:一只260克--
辅助料用量
藕丁:100克红椒丁:50克
青椒丁:50克葱丁:40克
姜片:15克--
调味料用量
蚝油:20克酱油:15克
黄酒:20克黑胡椒粉:少许
干淀粉:适量烹调油:10克

美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”的做法步骤

  • 第九步:把藕丁煸透后烹入碗汁。
  • 第二步:把鸭腿去骨切丁。
  • 第六步:炒勺上火烧热,注入几滴烹调油,油不要多可润锅底即可,然后下入腌好的鸭丁煸炒。
  • 第十步:待其炒干后下入彩椒丁煸炒均匀。
  • 第七步:把鸭丁煸出油呈焦香味时下入姜片和葱丁煸炒。
  • 第五步:调制少许碗汁,碗里放入黑胡椒粉、酱油、蚝油和黄酒,再加少许清水拌匀备用。
  • 第三步:鸭丁里放入黑胡椒粉、酱油、蚝油、黄酒。
  • 第四步:放适量干淀粉抓匀,把拌好的鸭丁腌制15分钟备用。
  • 第十一步:炒匀后便可出锅码盘上桌食用。
  • 第八步:葱姜炒出香味后下入藕丁煸炒。
  • 第一步:鸭腿一只、藕丁、红椒丁、青椒丁、葱丁、姜片、蚝油、酱油、黄酒、黑胡椒粉、干淀粉、烹调油。
  • 美味小炒“蚝汁干煸鸭丁”做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜特定;颜色美观、气味焦香、咸鲜味美、香滑爽口、养生美容、营养丰富。
    温馨提示;
    1、使用鸭胸鸭腿肉均可,使用鸭腿肉需要剔除腿骨。
    2、煸炒鸭丁时油不宜多,因为鸭肉在煸炒时还会出油,用中高火把鸭丁煸炒至焦香即可。
    3、把使用的调料蚝油20克、酱油15克、黄酒20克,分成两份用少量的调料进行腌制,再用少量的调料制作碗汁,在最后烹入碗汁时把其炒干味道会更加,吃起来烧烤的味道会更为浓郁。

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