肉末彩椒杯
肉末彩椒杯是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末彩椒杯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
经常有妈妈们问我孩子不爱吃蔬菜怎么办?我家宝宝最早也是不爱吃蔬菜,不过现在没有这个问题了,也因为她比较大了已经懂得蔬菜的重要性了吧。在以前我为了让她多吃蔬菜也没少下功夫。今天推荐的这道肉末彩椒杯就是一个让宝宝爱上蔬菜的好方法,肉并不多,肉末里加入了大量的茭白,做好后和肉末一个颜色,味道也融合了,宝宝一定会大快朵颐,当做全部肉吃得精光,而且彩椒杯子很漂亮,也很好吃,和宝宝做个比赛很快就吃掉了。
彩椒的维生素C含量高,而且含丰富的胡萝卜素,所以是我经常选用来做儿童食谱的,以前一直在想,彩椒蒸了肯定不好吃,今天通过做这个菜,大大出乎我的意料,根本就不是我想的那样淡然无味,非常好吃的,而且一点不辣,我以前炒着吃,我家女儿不爱吃,今天这样做,女儿却非常喜欢。吃的时候用刀划几刀,将彩椒分成几块,可以单独吃、可以裹着肉末吃、可以蘸着汤汁吃,都很棒哟······
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
瘦肉:100克 | 茭白:100克 |
红柿子椒:半个 | 黄柿子椒:半个 |
鸡蛋:一个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
生姜:一块 | 小葱:两棵 |
黑胡椒粉:少些 | 生抽:适量 |
蚝油:少些 | 玉米淀粉:少些 |
水淀粉:少些 | -- |
肉末彩椒杯的做法步骤
肉末彩椒杯做法技巧/窍门/补充说明:
最后的汤汁加水淀粉一定不要多了,一点点即可。彩椒杯尽量做得浅一些,蒸的时间缩短,彩椒的营养损失也少些。
相关食材:肉末