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辣炒猪肝

菜谱编号:207-720
辣炒猪肝是【雪中飘絮】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒猪肝”。
辣炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

书上说猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品。且适合月经期的女生吃呢,

辣炒猪肝主厨:雪中飘絮

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
猪肝:400克辣椒:4
辅助料用量
姜:适量油:适量
盐:适量料酒:适量
老抽:适量淀粉:适量
蒜:适量--

辣炒猪肝的做法步骤

  • 第三步:青椒,蒜切好
  • 第一步:猪肝洗净切薄片备用
  • 第五步:余下的油放盐炒青椒至七成熟
  • 第七步:好,可以吃了
  • 第六步:下人下猪肝拌入,放点老抽出锅
  • 第四步:锅放油加热,放入蒜炒香,放入浆好的猪肝炒至猪肝变色盛出,不要炒太老,拌几下就好。
  • 第二步:放入姜丝和细盐,料酒,淀粉拌匀
  • 辣炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

    猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要用水冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

    相关食材:猪肝

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