辣炒猪肝
辣炒猪肝是【雪中飘絮】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒猪肝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
书上说猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品。且适合月经期的女生吃呢,
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肝:400克 | 辣椒:4 |
辅助料用量 | |
姜:适量 | 油:适量 |
盐:适量 | 料酒:适量 |
老抽:适量 | 淀粉:适量 |
蒜:适量 | -- |
辣炒猪肝的做法步骤
辣炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:
猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此,买回猪肝后要用水冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
相关食材:猪肝