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田园乌鸡汤

菜谱编号:020-932
田园乌鸡汤是【懒小洋】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园乌鸡汤”。
田园乌鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

田园乌鸡汤主厨:懒小洋

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
乌鸡:一只糯玉米:2个
口蘑:若干--
辅助料用量
葱:适量盐:适量
姜:适量--

田园乌鸡汤的做法步骤

第七步:烧开后,转小火,盖上盖子,小火煲煮2小時即可。

田园乌鸡汤做法第七步骤

第五步:她好水的乌鸡,用水冲洗掉外面的血沫,然后把葱姜塞进肚子里。

田园乌鸡汤做法第五步骤

第六步:砂锅放冷水,把乌鸡和其他食材一起放入,大火烧开。

田园乌鸡汤做法第六步骤

第一步:乌鸡一只,清理干净皮毛和内脏,去头和尾。

田园乌鸡汤做法第一步骤

第四步:口蘑对半切开,不切也可。玉米切成块。

田园乌鸡汤做法第四步骤

第二步:水加热至温热,放入乌鸡,焯水至水沸腾后捞出。

田园乌鸡汤做法第二步骤

第三步:葱姜切块。

田园乌鸡汤做法第三步骤
相关食材:乌鸡

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的田园乌鸡汤。

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