花生芝麻莜麦糊
花生芝麻莜麦糊是【牛妈厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生芝麻莜麦糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
对于精细惯的现代人而言，吃点粗食那真是不错的选择。今天就用莜麦做了一份糊类美食，这是专门做给婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友们不知道莜麦是什么，于是我找了一下网上的资料，大家一起来科普一下。
燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
今天跟莜麦一起混搭有花生，芝麻，松仁。朋友们问我要不要过滤之类的问题，说真得朋友们，这个真是看个人喜好，你想是更加的顺滑，那只得过滤一下，但要是喜欢渣的那种口感，那就不用再过滤了。按实际的喜好来，不用过多于纠结。按我家的话我是不再过滤得，因为家人喜欢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花生：半杯 | 莜麦：半杯 |
| 辅助料用量 | |
| 黑芝麻：少许 | 黄砂糖：1茶匙 |
| 松仁：少许 | -- |
花生芝麻莜麦糊的做法步骤
花生芝麻莜麦糊做法技巧/窍门/补充说明：
泡洗半小时，这样子附在食材的上杂质才可以清洗干净。
无黄砂糖或用冰糖来代替。
答配菜谱：芝麻与花生的做法