第五步：待葱白煎至发焦，捞出，弃之不用，只用葱油
第七步：放入泡发好的海参，略煮，勾芡即可。另外洗净西兰花，取锅焯熟，捞出备用
第九步：很好吃哦
第二步：准备好鲍鱼汁
第十步：做给你爱的他（她）吧
第六步：倒入调好的碗汁，中火煮开
第一步：提前泡发好的海参
第八步：摆盘即可，美美的享用吧
第四步：她锅置于火上，小量的油，放入葱白小火焙制葱油
第三步：加入酱油、清水，搅匀备用
鲍汁海参捞饭
鲍汁海参捞饭是【静默成诗】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲍汁海参捞饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
和他初相识，缘于一场朋友精心安排的相亲。那时，彼此都不乏追求者，却因缘未到，才有了后来的邂逅与一往情深。真的如那句老话所说：缘分来了，挡也挡不住。我和他就是这样。一见钟情发生在我们的身上，随之而来的就是一天不见如隔三秋的煎熬。下班后，每一餐都是在一起吃，一个傲娇的女子开始为了爱下厨房。买来菜谱书籍，上网查阅相关菜谱，逛超市蔬果区，成了我的第二份工作。家里有干海参，那是老妈的补品，为了他，我偷偷地拿出几根，学着泡发，然后给他做来吃。第一次泡发时，不是太懂，泡出来的海参又硬又小。但是熟能生巧的道理我懂。后来，妈妈察觉到了海参越来越少的情况，当时的我，好窘啊……现在，“海参”两个字是我们生活中一个既愉快又充满回忆的甜蜜词语。鲍汁海参捞饭，做给最爱的人吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烧 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 泡发海参：3个 | 鲍鱼汁：3勺 |
| 清水：2勺 | 食用油：1小勺 |
| 葱白：1小段 | 淀粉：1小勺 |
| 米饭：1碗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西兰花：200克 | 酱油：1勺 |