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自制豆沙馅

菜谱编号:212-205
自制豆沙馅是【蓝湖】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制豆沙馅”。
自制豆沙馅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆富含维B、膳食纤维、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。而红豆最常吃法便是做成豆沙馅,用来做包子、饼的馅料,豆沙馅做法并不复杂,自己做着吃始终是最健康安心的。

自制豆沙馅主厨:蓝湖

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
红豆:300克红糖:50克
辅助料用量
水:500克--

自制豆沙馅的做法步骤

  • 第三步:压力锅压25分钟左右红豆就熟烂了
  • 第二步:泡好的红豆倒入压力锅,加适量水
  • 第一步:大红豆洗净用清水泡开
  • 第七步:再倒入豆泥,不断搅拌至水分蒸发,要用不粘锅不然会湖锅哦
  • 第六步:再加入红糖至融化
  • 第八步:做好的豆沙米入冰箱冷藏,用来做包子饼糕各种陷料都是不错的
  • 第五步:平底不粘锅加热,倒适量油
  • 第四步:煮好的红豆加入搅拌机,打成豆泥
  • 自制豆沙馅做法技巧/窍门/补充说明:

    一定要用不粘锅哦

    菜谱标签:儿童甜品快餐
    相关食材:豆沙

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的自制豆沙馅。

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