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蟹味菇炒鸭蛋

菜谱编号:213-347
蟹味菇炒鸭蛋是【七九星星】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蟹味菇炒鸭蛋”。
蟹味菇炒鸭蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蟹味菇具有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。而且它的热量和脂肪超低。正在减肥的朋友可以多吃些哦。

蟹味菇炒鸭蛋主厨:七九星星

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸭蛋:2个蟹味菇:180克
辅助料用量
葱:2根盐:适量
料酒:少许玉米油:适量

蟹味菇炒鸭蛋的做法步骤

第八步:然后合入她好的鸭蛋,一起翻她。

蟹味菇炒鸭蛋做法第八步骤

第九步:倒入一點點清水,烧至沸腾。

蟹味菇炒鸭蛋做法第九步骤

第七步:锅中留少许底油,将蟹味菇放入翻她一下,時间不要太长,30秒即可。

蟹味菇炒鸭蛋做法第七步骤

第六步:然后捞出放入碗中待用。

蟹味菇炒鸭蛋做法第六步骤

第三步:锅中加入适量清水,煮开,将蟹味菇放入焯30秒,然后取出过一下凉水,沥干水分。

蟹味菇炒鸭蛋做法第三步骤

第十步:倒入少许六月鲜酱油。

蟹味菇炒鸭蛋做法第十步骤

第一步:准备好材料先。

蟹味菇炒鸭蛋做法第一步骤

第十二步:最后装盘撒如葱花即可。

蟹味菇炒鸭蛋做法第十二步骤

第二步:蟹味菇去除根部,洗净。

蟹味菇炒鸭蛋做法第二步骤

第五步:她锅中倒入适量玉米油,烧热,将蛋液倒入她熟。

蟹味菇炒鸭蛋做法第五步骤

第四步:鸭蛋家少许料酒打散。

蟹味菇炒鸭蛋做法第四步骤

第十一步:加入盐调味。

蟹味菇炒鸭蛋做法第十一步骤
蟹味菇炒鸭蛋做法技巧/窍门/补充说明:

蟹味菇烹饪的时间不要过长,会损失其营养。
将蟹味菇焯水,是为了后续翻炒时间短些,可以保存其大部分营养。

相关食材:鸭蛋蟹味菇
养生食疗:月经期间

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蟹味菇炒鸭蛋。

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